Thérapies individuelles

Ergothérapie en Santé Mentale : Des solutions concrètes pour améliorer votre quotidien

L’ergothérapie en santé mentale a pour objectif d’améliorer concrètement votre quotidien. Elle permet d’identifier les obstacles rencontrés dans les différents aspects de votre vie et de mettre en place des stratégies adaptées pour optimiser votre fonctionnement et, par conséquent, votre qualité de vie. 

Un accompagnement sur mesure

À L’Étagère, nous vous proposons des thérapies individuelles adaptées à vos besoins pour vous aider à relever les obstacles de la vie quotidienne. Que vous traversiez une période difficile ou que vous souhaitiez retrouver un équilibre, nos séances sont conçues pour vous accompagner dans divers domaines de vie.

La gestion de l’épuisement professionnel et/ou personnel : Apprenez à reconnaître les signes d’épuisement et à reconstruire un quotidien équilibré et apaisant.

La réappropriation de votre domicile : Réorganisez votre lieu de vie pour qu'il soit plus fonctionnel et confortable.

L’organisation et la gestion du quotidien : Découvrez des stratégies pratiques pour structurer vos journées, organiser votre temps et vos activités.

La reprise d’une activité professionnelle ou des études : Préparez votre retour à une vie active en développant des outils et des routines qui soutiennent votre réussite.

La lutte contre l’isolement social : Améliorez vos habiletés relationnelles et reprenez confiance pour participer à des activités collectives et de loisirs.

Nos séances individualisées peuvent se dérouler à L’Étagère, directement à votre domicile, ou en ville. Cette approche multimodale a pour but de favoriser votre autonomie, renforcer votre bien-être et vous aider à atteindre vos objectifs.

Les séances d’ergothérapie à L'Étagère

Nos séances d’ergothérapie débutent sur prescription médicale, valable pour 9 séances renouvelables. La prise en charge est assurée par la LaMal.

Les deux premières séances sont consacrées à un entretien d’évaluation approfondi, permettant d’analyser la situation et de définir des objectifs de traitement personnalisés et clairs. Par la suite, les séances sont adaptées aux besoins spécifiques de chaque patient, afin d’assurer un suivi efficace et ciblé.

À L'Étagère : discuter et élaborer ensemble des stratégies pour mieux gérer et organiser son temps et ses activités et ainsi acquérir de nouveaux outils concrets qui améliorent son fonctionnement.

À Domicile : mettre en place des stratégies de rangements et d'organisation adaptées à son lieu de vie et son mode de vie.

À l'Extérieur : soutenir le réengagement dans des activités porteuses de sens hors du domicile.